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[商品主貨號] U100728003 [ISBN-13碼] 9789862411827 [ISBN] 9862411821 [作者] 佐藤 傳 , 高雪芳 [出版社] 天下雜誌 [出版日期] 2010年09月02日 [內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 簡介：「只要改變習慣，就能返老還童嗎？」答案是肯定的！ 「那麼，什麼樣的習慣能恢復年輕、活化腦力呢？」答案就在本書中！ 天下雜誌《青春的54個習慣》「清晨的一個習慣，可以讓人擁有一整天的活力。」日本「腦神經科學學習方法論」權威 - 佐藤傳現身說法，透過腦神經科學學習方法論，提出回復青春的54個習慣，教你在忙碌的生活中，讓自己常保青春，隨時保持最佳狀態。 來！每天試試其中一項，讓「頭腦、心靈、身體」放輕鬆。 ★★導向人生坦途的「心習慣」★★ ◎先開口寒喧： 「成功的關鍵在於—就從這一刻開始，你能不能和第一個碰面的人打招呼。」 ◎人生並非直線： 真正的人其實是像螺旋梯似的往上迴旋。站在螺旋梯上向下俯視，或許會看到十年前的自己和現在無甚差別。但是從側面查看，就會發現人生的階段確實有所提升的事實。將「幸福」置於人生的核心：「得成功為幸福；得幸福為成功」，只要察覺到日常的幸福，就是成功者。 ◎用餐前的真摯謝意：對於食物的懷抱感謝或誠心信仰的心情，用餐才會成為一件有血有肉的盛事。不單單是對生產食物的人而已，感恩的思緒也要及於將食物送到我們面前的人們。 ◎柑橘系香味的魔法： 從腦神經科學的觀點視之，使用「柑橘系香味」刺激大腦，過去對成功的體驗即刻在腦中閃現。在重要的會議、與重量級人士會面之前，試著用灑著「柑橘系香味」的手帕掩住鼻口。這樣做，「沒問題，我一定可以」的情緒會自然湧現。 ◎人約大清晨，而非黃昏後： 特意起個大早「相聚於清晨的人」，肯定都是自我意識高昂的人。在晨曦清甜涼爽的空氣中參加早餐會，不僅可磨鍊自己的大腦 ，還可接收來自全體出席者的刺激。 ★★讓一整天擁有驚人活力！---「清晨的習慣」★★ ◎清晨，先想想「今天最開心的事」： 早晨剛睜開雙眼，還處在恍惚的狀態─這個時間點，正是足可讓你產生大幅轉變的「黃金時刻」。在「黃金時刻」，只要愉悅的事情進入腦海，就會深深刻劃在大腦中，一整天都充滿歡喜情緒。 ◎讓早晨清新的氧氣湧入屋內： 早晨的空氣中，富含讓我們的身體重新充電的新鮮氧氣，具有重振精神的效果。 ◎攬鏡審視的笑容： 一邊對著鏡中人審視自己的笑容、一邊刷牙；笑容愈多，愈能塑造出百毒不侵的健康體魄。 ◎出門前帶兩條手帕： 廣受女性歡迎的男性，總是帶著兩條手帕。 其中一條是普通手帕，洗手後用來擦乾雙手。重要的是先準備一條整整齊齊用熨斗燙過、清潔乾爽的「給他人使用的手帕」，以備不時之需。‧ 黎明即起觀日出：「每周的週日就好，與太陽同時起身」以「宇宙的節奏」生活，我們的生命便可以充分吸收「宇宙的能量」。 ★★讓腦袋敏捷運作的「成功的習慣」★★ ◎初見面便讓人留下深刻印象： 和初次見面的人交談，必須要積極地釋放交談的資訊。若先談起自己的事，對方便會卸下心防，較輕鬆地與你對話。 ◎將「活力資訊」悉數存檔： 收集引發自己共鳴的報導、旅遊中拍下的照片、嚮往已久的新商品相片……等「讓自己產生活力的資訊」。 在心情低盪的時候，翻翻這本「活力檔案」，就可以紓解鬱悶的情緒。 ◎記事簿、筆記本「使用無任何格線、條紋的純白用紙」： 好的創意，從「純白用紙」而生。 ◎人生以「9宮格」思考之： 在9宮格的中央填入問題，並在四周填上解決方法，填入四個格子裡的內容，將如四射的火花，解決良策的方案，也將一一浮現腦海。 ◎思考時請用「3B鉛筆」： 鉛筆獨特而順暢的書寫手感，可以產生一種從手部傳到大腦、再給予腦部刺激的優點。3B的軟硬度正好給予腦部最恰當的刺激...（更多精采內容請見本書） [書況補充說明] 有髒污、書斑, 不介意才請下標,謝謝! ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 低價特賣 書籍狀態請詳看圖示 *內容敘述為制式文字，僅為針對書籍內容參考用，關於有無光碟與附件請以標題為準。* *出版日期由於亦為制式內容有時會有出入，若日期與版別足以影響購買決定者請另行提問較為準確。*
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